Vida laceco estas grupo de simptomoj, kiuj igas la homan okulon rigardi objektojn pli ol ĝia vida funkcio povas elteni pro diversaj kaŭzoj, rezultigante vidan difekton, okulan malkomforton aŭ sistemajn simptomojn post uzado de la okuloj.。
Epidemiologiaj studoj montris, ke 23% de lernejaĝaj infanoj, 64% ~ 90% de komputilaj uzantoj kaj 71,3% de sekaj okulaj pacientoj havis malsamajn gradojn de vidaj lacecaj simptomoj.
Do kiel oni devus malpezigi aŭ malhelpi vidan lacecon？
1. Ekvilibrata dieto
Manĝfaktoroj estas gravaj reguligaj faktoroj ligitaj al la incidenco de vida laceco. Taŭga dieta suplemento de koncernaj nutraĵoj povas malhelpi kaj prokrasti la aperon kaj disvolviĝon de vida laceco. Junuloj ŝatas manĝi manĝetojn, trinkaĵojn kaj rapidajn manĝaĵojn. Ĉi tiu speco de manĝaĵo havas malaltan nutran valoron, sed ĝi havas grandajn kaloriojn. La konsumado de ĉi tiuj manĝaĵoj devas esti kontrolita. Manĝu malpli da elportado, kuiru pli kaj manĝu ekvilibran dieton。
2. Uzu okulajn gutojn kun singardemo
Malsamaj okulgutoj havas siajn proprajn uzojn, kiel trakti okulinfektojn, reduktante intraokulan premon, malpezigi inflamon kaj doloron aŭ malpezigi sekajn okulojn. Kiel aliaj drogoj, multaj okulgutoj havas iom da kromefikoj. Ofta uzo de okulgutoj ne nur kaŭzos drogdependecon, reduktos la mempurigan funkcion de la okuloj, sed ankaŭ kaŭzos damaĝon al la korneo kaj konjunktivo. Okulaj gutoj enhavantaj kontraŭbakteriajn ingrediencojn ankaŭ povas igi bakteriojn en la okuloj rezistemaj al drogoj. Post kiam okula infekto okazas, ne estas facile trakti ĝin.
3. Racia disdono de laborhoroj
Studoj montris, ke regulaj intervaloj povas restarigi la reguligan sistemon de la okulo. Sekvante la regulon 20-20-20 postulas 20-sekundan paŭzon de la ekrano ĉiujn 20 minutojn. Laŭ la optometriaj tempoj, Kalifornia optometristo Jeffrey Anshel desegnis 20-20-20 regulon por faciligi ripozon kaj malhelpi okulan lacecon. Tio estas, faru paŭzon ĉiujn 20 minutojn de uzado de la komputilo kaj rigardu la pejzaĝon (prefere verdan) 20 futojn (ĉirkaŭ 6m) for dum almenaŭ 20 sekundoj.
4. Portu kontraŭ-lacigajn lensojn
Universa Optika kontraŭ-laca lenso adoptas nesimetrian dezajnon, kiu povas optimumigi la duokulan vidan fandan funkcion, tiel ke ĝi povas havi altan difinon kaj larĝan vidkampon kiam ĝi rigardas proksime kaj malproksime. La uzo de helpa alĝustigo de proksima uzo povas efike redukti la simptomojn de okulsekeco kaj kapdoloro kaŭzitaj de vida laceco. Krome, tri malsamaj specoj de pli malalta lumo de 0.50, 0.75 kaj 1.00 estas dezajnitaj por ĉiuj specoj de homoj elekti, kiuj povas efike redukti la vidan lacecon kaŭzitan de longtempa okuluzo kaj renkonti ĉiajn proksimajn laboristojn, kiel studentoj. , blankkolumistoj, farbistoj kaj verkistoj.
Universa optika laceca krizhelpa lenso havas mallongan adaptan tempon por ambaŭ okuloj. Ĝi estas precipe taŭga por komencantoj. Ĝi estas funkcia lenso disponebla por ĉiuj. Ĝi ankaŭ povas esti aldonita kun specialaj dezajnoj kiel trafo-rezisto kaj blua lumo-rezisto por solvi la problemon de vida laceco.
