Vida laceco estas aro da simptomoj, kiuj igas la homan okulon rigardi objektojn pli ol ĝia vida funkcio povas elteni pro diversaj kaŭzoj, rezultante en vidmalkapablo, okula malkomforto aŭ sistemaj simptomoj post uzado de la okuloj.。
Epidemiologiaj studoj montris, ke 23% de lernej-aĝaj infanoj, 64% ~ 90% de komputiluzantoj kaj 71.3% de pacientoj kun seka okulo havis malsamajn gradojn de vidaj lacecaj simptomoj.
Do kiel oni devus mildigi aŭ preventi vidan laceconĈu?
1. Ekvilibra dieto
Dietaj faktoroj estas gravaj reguligaj faktoroj rilataj al la incidenco de vida laceco. Taŭga manĝaldonaĵo de koncernaj nutraĵoj povas preventi kaj prokrasti la aperon kaj disvolviĝon de vida laceco. Junuloj ŝatas manĝeti, trinki kaj rapidmanĝaĵojn. Ĉi tiu speco de manĝaĵo havas malaltan nutrovaloron, sed ĝi enhavas multajn kaloriojn. La konsumado de ĉi tiuj manĝaĵoj devas esti kontrolita. Manĝu malpli da manĝaĵoj por kunporti, kuiru pli kaj manĝu ekvilibran dieton.。
2. Uzu okulgutojn singarde
Diversaj okulgutoj havas siajn proprajn uzojn, kiel ekzemple kuracado de okulinfektoj, reduktado de intraokula premo, mildigo de inflamo kaj doloro, aŭ mildigo de sekaj okuloj. Kiel aliaj drogoj, multaj okulgutoj havas iom da kromefikoj. Ofta uzo de okulgutoj ne nur kaŭzos drogdependecon, reduktos la mem-purigan funkcion de la okuloj, sed ankaŭ kaŭzos damaĝon al la korneo kaj konjunktivo. Okulgutoj enhavantaj antibakteriajn ingrediencojn ankaŭ povas igi bakteriojn en la okuloj rezistemaj al drogoj. Post kiam okulinfekto okazas, ne estas facile kuraci ĝin.
3. Racia asigno de laborhoroj
Studoj montris, ke regulaj intervaloj povas restarigi la reguligan sistemon de la okulo. Sekvi la regulon 20-20-20 postulas 20-sekundan paŭzon de la ekrano ĉiujn 20 minutojn. Laŭ la optometriaj tempoj, la kalifornia optometristo Jeffrey Anshel desegnis regulon 20-20-20 por faciligi ripozon kaj malhelpi okullaciĝon. Tio estas, paŭzu ĉiujn 20 minutojn de uzado de la komputilo kaj rigardu la pejzaĝon (prefere verdan) 20 futojn (ĉirkaŭ 6 metrojn) for dum almenaŭ 20 sekundoj.
4. Portu kontraŭlacajn lensojn
La kontraŭlaceca lenso Universe Optical adoptas nesimetrian dezajnon, kiu povas optimumigi la duokulan vidfuzian kunfandan funkcion, tiel ke ĝi povas havi altdifinan kaj larĝan vidkampon dum rigardado proksime kaj malproksime. La uzo de helpa alĝustiga funkcio por proksima uzo povas efike redukti la simptomojn de okulsekeco kaj kapdoloro kaŭzitaj de vida laceco. Krome, tri malsamaj specoj de pli malalta lumo de 0.50, 0.75 kaj 1.00 estas desegnitaj por ke ĉiuspecaj homoj elektu, kio povas efike redukti la vidan lacecon kaŭzitan de longtempa okula uzado kaj kontentigi ĉiajn proksimajn laboristojn, kiel studentojn, oficistojn, farbistojn kaj verkistojn.
Universe optika lacec-mildiga lenso havas mallongan adaptiĝan tempon por ambaŭ okuloj. Ĝi estas aparte taŭga por komencantoj. Ĝi estas funkcia lenso havebla por ĉiuj. Ĝi ankaŭ povas esti aldonita kun specialaj dezajnoj kiel ekzemple fraprezisto kaj blua lumorezisto por solvi la problemon de vida laceco.
